Cómo bajar de peso y tener un cuerpo de espartano

Dicen que lo más importante en cualquier cosa es la motivación. Este hombre, llamado Michael, tuvo la genial idea de disfrazarse como el rey Leonidas de la película “300”, su película favorita, que vio más de 50 veces.

Él decidió llevar este disfraz en las fiestas de Halloween; pero había un “pequeño” problema: su cuerpo no se parecía en nada a Leónidas, excepto por la barba 😀

Esto le motivó a ponerse en forma, a su manera, y después de 65 días (coño, un poquito más de dos meses!!) de ejercicios, dieta estricta y algunas caídas en el hospital, logró su objetivo, perdiendo algunos kilos y fortaleciendo sus músculos de manera increíble.

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

como bajar de peso

  • whatever!!

    wow! gran cambio!un ejemplo claro que todo se puede si te lo propones!!

  • EDY

    q fuertote se ve!!

  • david

    orale, si se puede si sepuede, voy a ver la pelicula de 300 cincuenta veces para hacerme a la idea y estar asi de marcado, jajajajaja

  • sory

    CHAN CHAN CHAAAANN!!! quedo hecho todo un laa laa laa! yo también m ví como 100 veces 300 y si me preguntan de que se trata ni idea!! 😀 😀

  • tito

    se parece mas a un taliban q al rey leonidas.

  • kmuso

    Y todo eso vendo 300 50 veces a empezar¡¡¡¡

  • 21D

    Se necesita una gran motivacion… pero la flojera me gana XD

  • Morbius

    Tengo mis dudas al respecto, al final es mas moreno tambien (?), y esa barba me da la apariencia de que es para resanar un poco algun montaje entre la cabeza y el cuerpo.

  • Morbius

    Naa ademas eso imposible en 3 semanas, no sean churreros

  • jondeate

    Sus pies, sus cejas, sus ojos, si es el.

  • unNiyuu

    hahaha.. la motivacion es grandiosas…

    no confundir motivacion con.. VOLUNTAD..

  • @cbadj

    si es posible.. tomando unas pastillitas llamada etanozonol, dianabol y andabar .. .con $$$ todo se puede…

    • AkkEle

      Ese cuerpote… y encima con dinero?
      Lo iré a buscar!! xD

  • sory

    estoy encandilada con este post!! se gradece dogguie!! se gradeceeeee!! 😀

  • luis

    a webo con un buen ciclo en dos meses estas mamado, mejor vere la de hulk

  • DeepViolet

    Os imaginais que son dos hermanos gemelos!!!???

  • Ruben

    no mames que nos pase sus dietas y ejercicios

  • WUAU QUEDO MUY LINDO UN EJEMPLO PARA SEGUIR Y SER MAS VIVOS COMO EL Y BAJAR EL PROGRAMA POTOSHOP!!!! XD

    • PistolaEMI

      Si es verdad con el fotoshop se puedes lograr cosas como eso.. pero hay imágenes que se saco que va por estado en las ultimas se ve claro que si se ejercito y que no hizo fotoshop

  • Ale

    Medio photoshop, no? Mmm.. iwal es sombroso..

  • azalia

    OMFG! :O .. 😀 quedo increibleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 😀 !!! eso deverian de hacer todos 😀 .. uuff este post fue un agasajo a mis ojos .. xD

    cuando se kiere se puede como de que no 😀 !!

  • Dia

    KIERO A ESTE LEONIDAS EN MI CASA XD

  • angelicaa

    y q fue exactamente loq izo…?????? (preugnta de vdd)

  • sory

    ese espartano tiene terrible cara de boludazo, pero tiene un cuerpazo de la piiipiiiipiiii madre!
    q sacrificio! 1 hora de trote, 4 horas de gimnacio, adios a la sal, café , té, azúcar, grasas, comer solo 200 gr de carne magra diaria, verduras y frutas, adios harinas no lo hace cualkiera! aprendan flojos q todo piensan q es fake! es logico q piensen q es algo impocible si estan aplastando el poto y comiendo gordanga XD

  • Parece que es facil ser un Leonidas pero mas facil es dejar de parecerlo. Miren como luce “El rey Leonidas” hoy día:

    http://www.noticiascadadia.com/fotos/22788-gerard-butler-se-amarra-a-los-michelines/

    • sory

      snif snif…. me sacaste la alegría !! 😀 ahora es cualquier hijo de vecino… 🙁

    • Sara

      Jajajajajaja… mil veces más sencillo, si señor!!! xD

  • Mel

    Pues a mi si que me convence 😀

  • Xdavid

    jajaja es q solo yo lei “una cuantas caidas en el hospital” ??? bue gran trabajo del tipo, tiene q estar muy orgulloso por lo que logro, el peo ahora es mantenerse asi.

  • Miguel

    Con Photoshops es fácil bajar todos los kilos que uno quiera. Estas fotos están retocadas.

  • Tuticita

    Querer es poder ñami ñami …..

    Saludos

  • wikiti

    ESPARTANOOOOOOOOS!!
    AUUUUUUU!!

  • alicianet7

    esta lindo…pero…a mi me gustan los hombres con pancita!!!!!….besitos

  • Bueno…
    Imposible no es..
    está claro
    incluso sin meterse ninguna mierda es posible.. eso si.. estando al borde de lesiones y demas..
    aunque por que no..
    ¿no existen los hermanos muy parecidos o los hermanos gemelos?
    puede ser un montaje.. pero que mas da..es un ejemplo .. hoy me fui a correr y llegue reventado a casa men

  • oJEDA

    TODO SE PUEDE, NO SEAN MAMONES, TODOS TOMEN ALGUNA ERRAMIENTA Y DURANTE UN MES PONGANSE A TRABAJAR EN UN TERRENO CON HIERBA Y MONTE, CUANDO TERMINE ESE MES Y HAYAN TERMINO EL TRABAJO POR 4 HORAS DIARIAS, VERAN QUE TODO SE PUEDE Y SIN LA PINCHE NECESIDAD DE DEJAR DE COMER, TACOS, TLAYUDAS, TOSTADAS, TORTAS…. QUIEREN QUE CON TECLEAR TAN RAPIDO COMO SE PUEDA SEA UN BIEN EJERCICIO POS NOO… 😀

  • daryifuny

    umm aun me sigue pareciendo increible sera fotoshop?¿

  • Hasel

    Me encanta jejej pero falto la foto con el traje de espartano, el producto final digo … esa pelicula es lo maximoooo,

  • cacu

    Es obvio q es photoshop!si le miras el torso te das cuenta…no esta muy bien hecho,lo note ahi nomas pero bueno…

  • jana

    yo bajé de peso de 84 a 56 sólo dejando de comer grasas, obvio no quedé cn musculos por q no me gustan ni para hombre menos para mujer, pero tengo mis dudas, pero lo prefiero gordito y sin barba :p

  • Zycton

    eso no tiene nada de imposible lo unico que necesitas es fuerza de voluntad y constancia y oviamente dejar de la algunas comidas o comer en exceso de hecho con solo hacer un poco ejercicio pero a diario puedes conseguir buenos resultados

  • alexander

    ese wey ya no tarda en salir en inova en la madrugada jajajajajaja

  • Gran cambio!

  • ROCA

    EL COLOR DE LA PIEL???? Y LOS PELOS EN EL PECHO???? POBRES ILUSOS JA JA JA

  • chiquis

    Eso es ser fanatico, voy a tener q hacer lo mismo para bajar de peso.

  • slimchalo

    todo es es posible con $$$, en menos de 2 meses se puso asi… no digo que no se pueda, pero con mucha ayuda !! 😛

  • belloooooooooo he visto michael jajajajajajja he vistooooooooooooooo jajajajj super bello XD

  • juan perez

    todo se puede teniendo un buen programa de computadora para modificar las imagenes jajaja, que bolaaaaaaa como se dice en mi pais, esto es puro photoshop

  • uuuuuuuuuuuuuyyyyyyyyyyyyy c m antojo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    q wapote esta

  • This is Sparta

  • sory

    1- le bronceado es casi obligatorio en el fisiconstructivismo sea de sol, cama solar o temporal. el bronceado marca la musculatura. 2- los pelos , tanto en el pecho o en las piernas distrae la atencion de lo q es los musculos. por eso es muy raro ver a uno peludo (màs en epoca de competencia).3- mucha envidia se siente en el aire 😀

  • Kes

    Este hombre tiene blog, y hasta donde sé, sí iba documentando dieta y ejercicio semana a semana, por si alguien quiere seguir el ejemplo.

    Se pasó por /fit/ (4chan.org) y dio el nombre del blog (bueno, él o alguien que se hizo pasar por él, pero el blog existe). No recuerdo el nombre del blog, pero si realmente les interesa, pregunten por ahí.

  • nice body building

  • yo puedo !!! . . .

  • Cristian

    ¿Y la foto de el disfrazado?.