Resultados de un año de entrenamiento

Muchas personas al verse un poco gordas y feas, se pueden dar por vencidos, y pensar que nunca van a conseguir pareja ni nada por el estilo. Pues bien, para todos aquellos que les pasa igual, estas imágenes nos demuestran en lo que se puede convertir una mujer con un año de entrenamiento y comida sana, son realmente increíbles y sirven de inspiración para todos aquellos en proceso de un cambio 😀

entrenamiento duro
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  • marian

    yo me guio por el famoso refran: panza llena…corazon contento =)

  • besofantasma

    yo soy delgada pero creoo nunca poder llegar a tener ese fisico 🙁 odio el gym
    solo demaciadas abdominales hasta que me dan calambres en el estomago, pero ejercitar la piernas las pompas los brazos es otro pedo, un aplauso para los que si resisten, ojala esta mujer no se lo tome muy a pecho y se ponga super musculosa al grado de llegar a ponerse muy masculina

    • pos por lo ke se ve en la foto creo que no necesitas

  • YoMero

    Ya lo creo que 1 año de ejercicio te puede cambiar la vida, llevo 2 mes bajando y subiendo una barranca en Guadalajara, las primeras 3 semanas, no podia ni con mi alma, ahora subo y bajo sin problemas. Solo es dedicación y voluntad.

  • jc chiapas méxico

    Qué guapa chica… con constancia todo se puede…

  • SORY

    querer es poder! hermoso cuerpo adquirío

  • kira

    me encantaria tener un cuerpo asi

  • Gaiamorena

    Después de mi parto me hace falta mucho ejercicio sobretodo reafirmante

  • Gaiamorena

    Saludos SORAYA como estas ? Besos desde México aun te recuerdo heeeee!!

  • choocodrilo

    q bien la constancia y voluntad q luego quieren bajar en 1 semana lo tardaron años en subir y eso no se puede ,claro tambien ayudo q dio una visita al estilista

  • ñery

    La parte que más me gusta de la mujer, es su hermosa cintura(aunque no me lo crean).

  • yenypusch

    muy bueno el cambio , hay que tener mucha fuerza de voluntad para lograr tener un cuerpo asi , pero creo que se fue muy al extremo porque al final quedo muy musculosa esta bien un poco tonoficada , pero en la ultima foto pa mi gusto es mucho musculo

  • robert

    Se puso bien bella..! ahora tiene un cuerpo bien definido…

  • El-TiGre-RD

    wow increíble buen cuerpo se ve que esta en una gran condición física.

  • Lita75

    El antes y después wow! :O
    Me encantó.

  • @ndres

    Quedó muy bien!!

  • Antes no tenia mal cuerpo, era mas bien mala postura, ahora se ve muy bien

  • jana

    bien por ella

  • sfrr

    Pues sin joder, yo la preferia como estaba antes, con curvas!!…

  • Cristian

    Esta mujer se le ve muy embarazable.